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Alimentación Cocina Sociedad

Para definir hace falta un déficit calórico

Son muchas las personas que buscan afanadamente una manera de tener un cuerpo definido, tonificado y tener el físico de un atleta profesional de alto rendimiento. Si eres una de ellas, seguramente has probado muchas alternativas para lograrlo, como dietas que se transforman en un régimen, productos “milagrosos” quemadores de grasa con una cantidad excesiva …

Cocina Sociedad

Dieta para volumen, ¿Qué comer?

Te damos sugerencias para que pongas los kilos que deseas     Muchas personas se pueden desesperar al momento de querer agarrar unos kilos de más y a su vez tonificarse y verse de maravilla. Pareciera que es más típico ver las dietas para bajar de peso que las que son para aumentar kilos, por eso …

comer delicioso
Cocina

Ideas para comer delicioso

Comer no solo se trata de alimentar al cuerpo para que cumpla con sus funciones, comer es un placer y para que sea realmente satisfactorio, los alimentos deben ser muy sabrosos, variados y divertidos. Además, la comida tiene un componente social importante, alrededor de las preparaciones se reúnen las familias, compañeros de trabajo o parejas …

Cocina

Comidas sanas para ponerse a dieta

Si has decidido comenzar a cambiar tus hábitos alimenticios para bajar de peso de forma natural, debes saber que hay muchos alimentos que pueden ayudarte a lograr tu objetivo. En esta oportunidad te traemos algunos alimentos que te permitirán aprender a comer de manera saludable, sin necesidad de que te mates de hambre para poder …

el placer de un buen plato
Cocina

El placer de un buen plato

Disfrutar de una buena comida es uno de los grandes placeres que tenemos los seres humanos. Tanto en la elaboración como a la hora de sentarse a la mesa. Todos los seres vivos que habitamos el planeta necesitamos nutrirnos para mantenernos. Pero solo nosotros, los seres humanos, tenemos la capacidad de disfrutar de los alimentos …

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Cómo Cocinar Navajas

La navaja es un molusco bivalvo, presentando sus valvas un color amarillento con manchas parduzcas y grisáceas, muy brillantes, alargadas, y con una cierta curvatura, alcanzando una longitud entre los 7 y los 15 cm. Las navajas habitan fondos marinos de reducida profundidad y arenosos, permaneciendo bajo la superficie de la arena donde excavan agujeros …

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Cómo Hacer Huevos a la Plancha

El mundo fitness está muy de moda en estos últimos días y comer de forma sana también. Cuando buscamos dietas fitness nos encontramos con que estas usan pocos ingredientes que pudieran retroceder el progreso de una figura esbelta, como por ejemplo el aceite o las grasas. El huevo es uno de los elementos más populares …

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Cómo Hacer Almendras Cubiertas con Chocolate

Almendras cubiertas con chocolate… ¿cómo evitar que se te haga agua la boca tan solo con pensarlas? Es un postre súper delicioso y además nutritivo, en este post te explicaremos por qué y además cómo puedes preparar unas deliciosas almendras cubiertas con chocolate. Valor Nutricional de las Almendras Son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas …

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Cómo Hacer Pretzels Caseros Paso a Paso

El pretzel es símbolo de la cocina alemana. Su nombre original es brezel, este nombre proviene del latín bracellus que significa brazo pequeño. Se sirven en muchos lugares del mundo, pero le dan su origen, según muchas versiones históricas a Baviera.  Precisamente por su popularidad a nivel mundial, nos hemos interesado en hacer  pretzels caseros, …

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Cómo Hacer Merengue

Entras a la pastelería y ves esos postres con merengue riquísimos en la vitrina, y quisieras hacerlo en tu casa; lo que puedes ocurrir es, si no sabes nada nada sobre el tema, que no tengas éxito en ello; de hecho, es muy difícil lograr un merengue que quede tan estable que pase horas en …