Showing: 1 - 12 of 24 RESULTS
deporte correr
Deportes

¿Cuánto tiempo deberíamos invertir en hacer deporte a diario?

Ya sea dentro de nuestro hogar o fuera, practicar deporte de manera frecuente deja de lado la vida sedentaria a la que tanto estamos acostumbrados hoy en día. Se trata de una de las recomendaciones ofrecidas por especialistas para obtener un estilo de vida mejor. A este, además, podríamos añadirle otros factores que puede influir …

Deportes

Conoce los mejores ejercicios para ponerte en forma antes del verano

El verano está a la vuelta de la esquina, y aunque esto puede parecer una muy buena noticia, lo cierto es que muchos aún no hemos bajado esos kilos de más que ganamos durante las fiestas de navidad. Pero por suerte, existen muchas alternativas para recuperar nuestro peso ideal, así que aquí descubriremos los mejores …

Material de entrenamiento
Deportes

Datos y consejos para obtener un mejor rendimiento en tus entrenamientos

Mantener un estilo de vida saludable y lograr metas concretas dentro del mundo del fitness requiere de disciplina, voluntad y constancia, pero además, será necesario dejarse acompañar por quienes puedan proporcionar información veraz, motivación y orientación, para lograr las metas propuestas.  La importancia de la nutrición y el ejercicio Quienes conocen sobre la temática aseguran …

palos de golf
Deportes

Los mejores consejos para disfrutar de manera más eficaz del deporte

Son muchas las personas en nuestro país, las que practican algún tipo de deporte de manera habitual en su día a día y que disfrutan de todos los beneficios que el ejercicio físico puede aportar al cuidado de la salud. Pero si queremos aprovechar al máximo nuestras prácticas deportivas y dar lo mejor de nosotros …

personas corriendo
Deportes

El deporte es vida

Si te gusta entrenar o realizas algún tipo de deporte, puede ser bastante importante poder realizarlos en zonas dedicadas a estos, llevar la vestimenta adecuada y tener el conocimiento necesario para aprovecharlo al máximo.  Zapatillas esenciales Una de las actividades más saludables en la actualidad puede ser correr por la montaña.  Sin embargo, para cuidar …

pelota de tenis sobre portatil
Deportes

Cuánto tiempo llevan las apuestas deportivas entre nosotros

Hay costumbres que creemos que son muy recientes, fruto de los avances en el ocio de las ciudades, pero la realidad es que esos actos son tan antiguos como los acueductos, las calzadas o el sistema de alcantarillado. A continuación vamos a hacer un breve repaso a la historia de las apuestas deportivas, su origen …

golf
Deportes

Escoge tu deporte favorito y consigue el equipo adecuado para su práctica

El deporte es una de las prácticas más saludables que podemos ejercer a lo largo de nuestra rutina. Dentro de este sector, encontramos una amplia variedad de opciones con las que hacer ejercicio, estableciendo así un óptimo nivel de calidad de vida en todo momento. Por esta precisa razón, contemplar aquellos deportes que mejor encajan …

bicicleta
Deportes

¿Cuáles son las mejores bicicletas para hacer cicloturismo?

Para quienes el cicloturismo es parte completa de su vida, la selección de la bicicleta no es algo que se tomen a la ligera, porque no será un medio de transporte para ir al mercado o para hacer una visita al banco, sino que será el vehículo que les ayudará a llegar a lugares donde …