Fumar tabaco es uno de los malos hábitos más comunes que existen en el mundo. Este hecho resulta muy irónico, ya que en la gran mayoría de los productos que contienen tabaco se señala que son nocivos para la salud.
El tabaco contiene sustancias sumamente dañinas para nuestro organismo, entre estas la nicotina, la cual es la causante de la adicción en quienes lo consumen. Es debido a esto que a las personas les cuesta mucho dejar este mal hábito, aun sabiendo el daño que le hace a sus pulmones y salud en general.
Existen muchas alternativas utilizadas para poder dejar este mal hábito y no recaer en el tiempo. Algunas más efectivas que otras, aunque esto dependerá de la fuerza de voluntad de la persona. Entre estas destaca la hipnosis, la cual ha tenido muy buenos resultados en pacientes que han intentado de todo.
Terapia de hipnosis
Esta alternativa ha resultado ser todo un éxito en personas que han probado todo tipo de métodos para dejar de fumar y han fallado. Con la hipnosis pueden lograr dejar este mal hábito desde la primera sesión y con una tasa de recaídas muy baja.
El principal problema para las personas que no pueden dejar de fumar tabaco es controlar la ansiedad. La hipnosis resulta muy efectiva, ya que reprograma nuestra mente inconsciente para que en este caso entienda que fumar tabaco es nocivo para la salud.
La mente trabaja de manera consciente e inconsciente. Una forma de entender esto es por ejemplo, cuando escribimos en un teclado o en nuestro smartphone, no es necesario ver la posición de cada tecla, nuestro cerebro conoce y actúa de manera inmediata, sin necesidad de pensar en esta acción.
En este caso, este tipo de “habilidad” se logra mediante la práctica continua y debido a que el cerebro lo asocia como algo necesario para ti. De igual forma ocurre con el tabaco, las personas que inician este mal hábito, lo hacen por considerarlo algo novedoso o a la moda, acción que queda registrada en el inconsciente.
Dependiendo del paciente puede bastar con una sola sesión para poder tener efectos y dejar el mal hábito de fumar; sin embargo, hay pacientes que pueden requerir un poco más de tiempo. Esto depende principalmente de la voluntad de cada persona, el tiempo que lleva fumando, entre otros factores.
En España puedes encontrar clínicas para recibir tratamiento para dejar de fumar en Valencia, siendo la hipnoterapia el método novedoso y más empleado debido a sus rápidos resultados y a su eficiencia en el tiempo.
Efectos que puede tener la hipnosis
Este tipo de tratamiento no deja efectos colaterales en los pacientes, todo lo contrario. El principio de la hipnosis es invertir la forma de actuar de nuestro cerebro, dejando de percibir el fumar tabaco como una acción que genera placer y así disminuir los episodios de ansiedad y efectos negativos que genera este proceso de desintoxicación.
El proceso de hipnosis se realiza en un ambiente controlado y de relajación, no se requiere contacto físico en absoluto. El terapista se encarga de dirigir al paciente empleando técnicas que lo lleven al momento crucial para lograr reprogramar su cerebro.
¿Quienes se pueden someter a hipnosis como terapia para dejar de fumar?
Básicamente cualquier persona puede someterse a este tipo de tratamiento. Resulta ser una alternativa que pocas personas conocen, pero cuyos efectos son superiores a cualquier otro método utilizado como los parches y chicles de nicotina, vapers u otros productos similares.
Si es tu caso o conoces a alguien que esté intentando dejar este mal hábito, puedes recomendarle probar con la hipnosis. Los diversos estudios y la experiencia que han recabado clínicas especialistas en el método ofrecen la máxima confianza al paciente. Por supuesto, como en todo lo que nos proponemos lograr en la vida, la disposición y la fuerza de voluntad juegan un papel crucial en alcanzar el objetivo propuesto.
