• Contacto
  • Cookies
  • Política de privacidad
  • S.M 1
  • S.M 2
sábado, mayo 17, 2025
Libros Aguilar
  • Alimentación
  • Criptomonedas
  • Economía
  • Educación
  • Hogar y Decoración
  • Sociedad
  • Más categorías
    • Ciencias
    • Cine
    • Cocina
    • Deportes
    • Informática y Tecnología
    • Marketing
    • Moda
    • Motor
    • Ocio
    • Política
    • Salud y Belleza
    • Viajes
No hay resultados
Ver todos los resultados
  • Alimentación
  • Criptomonedas
  • Economía
  • Educación
  • Hogar y Decoración
  • Sociedad
  • Más categorías
    • Ciencias
    • Cine
    • Cocina
    • Deportes
    • Informática y Tecnología
    • Marketing
    • Moda
    • Motor
    • Ocio
    • Política
    • Salud y Belleza
    • Viajes
No hay resultados
Ver todos los resultados
Libros Aguilar
No hay resultados
Ver todos los resultados
Portada Deportes

La magia de ir en bicicleta dentro de casa

16/09/2019
in Deportes
Tiempo de lectura: 4 minutos
A A
0
bicicleta estática en casa


Para los amantes de ir en bicicleta, bien sea como deporte, como medio de transporte o simplemente por placer, no es un secreto que el clima puede llegar a ser el obstáculo que nos haga quedarnos en casa. Si eres un gran aficionado del pedaleo, en el siguiente artículo encontrarás una nueva manera de seguir disfrutando de esta placentera actividad desde casa. Ahora la lluvia o la nieve ya no serán un problema.

¿Qué son los rodillos de bicicleta?

Un rodillo de bicicleta es una base que permite transformar cualquier bicicleta en una bici que puede ser usada en casa. Cada rodillo está conformado por un mecanismo que brinda soporte y, adicionalmente, algunos vienen con un sistema Smart integrado que permite que tus entrenamientos sean interactivos, con programas que contienen diferentes rutas y niveles de resistencia.

Ahora tienes una buena razón para dejar la bici en casa sin que esto signifique que dejes tu vida deportiva a un lado. Los beneficios de practicar ciclismo como deporte, es que es un tipo de actividad con bajo impacto físico en las rodillas y los tobillos, pero además es muy completo, debido a la alta cantidad de calorías que se queman con el esfuerzo que realiza el cuerpo cuando se está en movimiento.

Si tienes una bicicleta en casa que utilizas con poca frecuencia, pero estás decidido a comenzar un estilo de vida saludable, un rodillo de bicicleta seguramente es una buena manera de comenzar.

Si en cambio, eres un ciclista con trayectoria, esta modalidad permite que puedas seguir con tus rutinas de entrenamiento en aquellos días en los que haya condiciones climáticas adversas.

Consideraciones que debes tener en el momento de elegir el rodillo para tu bicicleta

Existen diferentes sistemas de rodillos, las principales características que debes considerar antes de realizar tu compra son:

  • El presupuesto que dispones.
  • El tipo de bicicleta que tienes.
  • La frecuencia con la que esperas usarlo.

Una vez clarificado cada uno de estos aspectos, encontrarás modelos como el rodillo Elite. Este rodillo ofrece 8 niveles de resistencia adicionales a aquellos que trae tu bicicleta, es compatible con ruedas de 24” a 29”, es decir, puede ser adaptado a bicicletas de carrera y de montaña, y disminuye en un 20% el desgaste de las ruedas en comparación con otros rodillos. 

Con este mecanismo tu bicicleta durará mucho más tiempo. Se caracteriza por su ligereza y su facilidad para ser plegado, lo que lo hace un objeto de fácil traslado. No hay más excusas, si quieres ir a pasar unos días en la casa de la montaña, puedes trasladar tu rodillo con facilidad y seguir tus rutinas de entrenamiento sin ningún inconveniente.

Para los principiantes, el rodillo Bkool es un buen comienzo, ya que ofrece una óptima relación calidad-precio. La característica principal que hace especial a este modelo es que es un diseño Smart que cuenta con un sistema de conectividad ANT+ y conexión bluetooth. Esto permite que puedas sincronizar el rodillo con cualquier ordenador y hacer de cada entrenamiento una experiencia interactiva que simula de forma inimaginable a la realidad. 

Este modelo cuenta con una potencia de 1200 vatios que permite simular el esfuerzo que realizas en una pendiente con un 20% de inclinación, al mismo tiempo ofrece una gran estabilidad y simula el efecto de inercia que se tiene en el terreno exterior. Ahora sí que podrás quemar todas esas calorías de las que te quieres deshacer desde hace tiempo.

Una de las grandes ventajas de usar rodillos de bicicletas para aquellos que no son amantes de ir al gimnasio, es que ya no tienes que seguir pagando una mensualidad por tomar algunas clases de spinning al mes. Ahora puedes entrenar en tu casa, utilizando las simulaciones de competición y viendo resultados efectivos en tu rendimiento físico.

Esta modalidad de entrenamiento es también conocida como entrenamiento indoor, es decir, cuando el objetivo es entrenar, siempre hay opciones que permiten adaptar algunas disciplinas para que también se puedan hacer en espacios cerrados. ¡No más excusas, es tiempo de entrar en acción!

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)
Índice de contenidos mostrar
1 ¿Qué son los rodillos de bicicleta?
2 Consideraciones que debes tener en el momento de elegir el rodillo para tu bicicleta

Otros contenidos que te gustarán

euro 2024
Deportes

Euro 2024: Un Nuevo Horizonte para los Migrantes en España

09/08/2024
Todo Sobre el Campeonato de España de Golf en Logroño: Guía Definitiva
Deportes

Todo Sobre el Campeonato de España de Golf en Logroño: Guía Definitiva

06/01/2024
Mini Maratón Infantil Logroño Cruz Roja: Guía Completa de Eventos y Participación
Deportes

Mini Maratón Infantil Logroño Cruz Roja: Guía Completa de Eventos y Participación

06/01/2024
Participa en la Tiki Taka Cup: El Evento de Fútbol Infantil Solidario que Marca la Diferencia
Deportes

Participa en la Tiki Taka Cup: El Evento de Fútbol Infantil Solidario que Marca la Diferencia

03/01/2024

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Facebook Twitter

En LibrosAguilar podrás encontrar las mejores noticias de actualidad sobre los libros más populares del mercado así como un sin fín de contenidos multitemáticos de tu interés.

Últimas entradas

  • ¿Se puede estudiar la carrera de Pedagogía a distancia?
  • Agencia especializada en WordPress/Prestashop/etc. en Albacete
  • Colchones king size: espacio y comodidad garantizados
  • ¿Cómo aprovechar los mejores bonos y códigos promocionales en casinos online?
  • Colores que inspiran | Tendencias en pinturas para el hogar primavera-verano 2025

Secciones interesantes

  • Alimentación
  • Ciencias
  • Cine
  • Cocina
  • Criptomonedas
  • Deportes
  • Economía
  • Educación
  • Entretenimiento
  • Hogar y Decoración
  • Informática y Tecnología
  • Marketing
  • Moda
  • Motor
  • Ocio
  • Política
  • Salud y Belleza
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Viajes

¡Suscríbete a nuestra Newsletter!

Únete a nuestro boletín y se el primero en recibir las publicaciones de nuestra revista.

© 2021 Libros Aguilar Todos los derechos reservados.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No hay resultados
Ver todos los resultados
  • Alimentación
  • Criptomonedas
  • Economía
  • Educación
  • Hogar y Decoración
  • Sociedad
  • Más categorías
    • Ciencias
    • Cine
    • Cocina
    • Deportes
    • Informática y Tecnología
    • Marketing
    • Moda
    • Motor
    • Ocio
    • Política
    • Salud y Belleza
    • Viajes

© 2021 Libros Aguilar Todos los derechos reservados.

Usamos cookies para mejorar su experiencia. Puedes saber más haciendo clic en Política de Cookies.