Los hábitos de limpieza facial son imprescindibles a cualquier edad si se quiere conseguir una piel bella y saludable. Pero, muchas veces, se suele dejar de lado por el tiempo que lleva, porque no se cuenta con los productos adecuados o por simple desconocimiento.
Contar con una rutina de skincare apta para tu tipo de piel y tu edad es fundamental no solo para que se vea bella, sino para que esté saludable. Esta rutina se compone de una serie de pasos acompañados de ciertos productos que se recomienda usar dependiendo de la edad que tengas.
Rutina de skincare general
Es verdad que cada edad debe tener su propia rutina, pero existen tres sencillos pasos para cuidar la piel a lo largo del día sin importar en qué etapa de tu vida estés. Lo importante es comprar productos de skincare para mujer que se condigan con las necesidades de tu piel.
Por las mañanas se recomienda hacer una limpieza de cara, luego hidratar la piel en todas sus áreas incluidos ojos y labios y, finalmente, aplicar protección solar. Si vas a estar en la calle por varias horas, reponer el protector cada tanto.
Por la noche, limpiar el polvo, sudor e impurezas, lavando la cara y secando con una toalla dando leves golpecitos. Es importante evita frotar, ya que se pueen dañar los poros o contaminarlos, pues después de la limpieza quedan abiertos. Por último, usa una crema de noche y volver a hidratar el contorno de ojos y los labios.
Este es un proceso básico y general. Sin embargo, no todas las pieles requieren los mismos productos y muchas personas desean agregar una mayor cantidad. Cualquiers sea tu caso, aquí tienes rutinas de skicare por edad que te ayudarán a lucir una piel sana y espectacular.
20 años: la limpieza es sagrada
Las medidas preventivas que tomes a esta edad, te ayudarán a envejecer mejor y retrasarán la aparición de signos más visibles. Además, en esta etapa tienen lugar las últimas oscilaciones hormonales responsables del acné adolescente. Por estos motivos es el mejor momento para instalar y afianzar una rutina de cuidado de la piel, principalmente la de la limpieza.
Este proceso debe hacerse por la mañana para eliminar el exceso de grasa que producen las glándulas sebáceas mientras se duerme, y por la noche para retirar los restos de cosméticos que hayamos aplicado durante el día.
Es importante escoger productos adecuados como los de Jess Beauty skincare y dejarse asesorar por un profesional para noterminar utilizando cosméticos que agredan o empeoren el estado de la piel.
30 años: la aparición del escudo antioxidante
Los treinta son un punto de quiebre en la vida, las señales de envejecimiento causadas por la contaminación, los rayos UV, el estrés y la falta de cuidados anteriores comienzan a notarse. En esta década se empiezan a ver los excesos como el tabaquismo, la falta de sueño y la sobreexposición solar, por eso es un momento crucial para luchar contra ellos con hábitos y productos específicos.
Así que treintañeras, es hora de añadir los imbatibles antioxidantes, sobre todo la vitamina C, por su gran capacidad para contrarrestar la acción de los radicales libres que se generan como consecuencia de los excesos anteriores y que atacan la membrana celular potenciando el envejecimiento, la pérdida de luminosidad de la piel, la aparición de manchas y la deshidratación.
Los cosméticos con vitamina C más efectivos son los sérums y lo mejor es aplicarlos por la mañana para proteger la piel durante todo el día. Es importante completar la rutina con un buen protector solar.
40 años: añade retinoides
Después de los 40 años seguir una rutina de cuidado de la piel se vuelve más necesario, ya que el envejecimiento comenzará a notarse más en varias zonas como, por ejemplo, en los párpados y el cuello. Es por ello que es conveniente dar una ayuda extra a la regeneración de la piel añadiendo retinoides.
Los retinoides actúan prácticamente sobre todos los signos de envejecimiento de la piel debido a su efecto hidratante, despigmentante y renovador. Además, estimulan la síntesis de colágeno, una proteína esencial para combatir la flacidez.
A la hora de escoger un cosmético con retinoides, es importante el asesoramiento de un dermatólogo, ya que se trata de principios activos irritantes y se debe adaptar la dosis y frecuencia de uso a las características de la piel para evitar descamaciones, dermatitis y molestias.
Cuidar la piel es importante, pero no solo depende de utilizar los mejores productos, sino también de tener buenos hábitos y saludables. Trata de dormir ocho horas por día, hidrátate seguido y come sano. Si sigues estos consejos no solo tu piel se verá radiante, sino que toda tú te sentirás como nueva.
